많은 사람들이 사람들 앞에서 질문하거나 발표할 때 긴장하거나 불안해하는 '발표 공포증(스피치 불안)'을 경험합니다. ✅ 질문·발표 공포증이란?타인의 시선이나 평가에 대한 두려움으로 인해 사람 앞에서 말을 잘하지 못하거나 심한 긴장, 떨림, 불안을 느끼는 증상학교, 직장, 발표회 등 다양한 상황에서 발생할 수 있음✅ 발표 공포증의 주요 증상심장 두근거림, 손 떨림, 식은땀머릿속이 하얘짐, 말문이 막힘시선 회피, 목소리 떨림질문 받는 순간 생각이 멈춤✅ 발표 공포증 극복 방법1. 충분한 준비와 연습발표 내용은 완벽하게 숙지하고, 말하기 연습은 실제처럼 반복친구나 가족 앞에서 리허설 시도2. 예상 질문 리스트 준비청중이 할 수 있는 질문을 미리 생각해 보고 답변을 정리해 보기예상 답변을 메모나 키워드로 정리하..