컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 스포츠 활동… 우리는 하루에도 수십 번씩 손목을 사용합니다.그런데 어느 날, 문득 손목에서 ‘찌릿’한 통증이 느껴지고 부어오른다면?이런 경우 [손목 인대 손상]을 의심해 볼 수 있습니다.이번 포스팅에서는 손목 인대 통증의 원인부터 증상, 물리치료 방법, 회복 팁까지 자세하게 알려드릴게요.특히 ‘손목 인대 물리치료’에 관심 있는 분이라면 꼭 읽어보세요![손목 인대 손상이란?]손목 인대는 손목뼈(수근골)를 서로 단단히 연결해 주는 강한 결합 조직입니다.이 인대들이 손상되면 통증, 부기, 운동 제한 등의 증상이 나타납니다. 📌 주요 원인:무리한 반복 작업 (컴퓨터, 스마트폰 등)스포츠 활동 중 충격 (골프, 테니스, 헬스 등)넘어지거나 손목을 꺾는 외부 사고퇴행성 변화 또는 관..
