왜 자고 일어나면 얼굴이 붓는 걸까?아침마다 거울을 보면 눈두덩이, 볼살, 턱 라인까지 전체적으로 얼굴이 부어있는 걸 느끼는 분들 많으시죠?특히 중요한 약속이나 출근을 앞둔 날이면, 부기를 빠르게 해소하는 방법이 절실하게 느껴지곤 합니다.아침 붓기는 단순히 일시적인 문제처럼 보일 수 있지만, 잘못된 습관이나 건강 상태와도 연결되어 있습니다.오늘은 ‘아침 붓기 빼기’에 효과적인 생활습관과 관리법을 상세히 알려드릴게요.쉽게 실천할 수 있는 루틴부터, 음식, 마사지까지 총정리해 봤습니다.1. 아침 부기의 원인, 알고 계셨나요?붓기는 체내 수분 대사가 원활하지 않을 때 나타납니다. 특히 다음과 같은 경우에 더 잘 생기죠:전날 늦은 밤 짜거나 기름진 음식 섭취자기 직전까지 물 또는 음료 섭취베개가 너무 낮거나 엎..
